Hiking berarti berjalan kaki
melewati hutan, desa, atau lintas alam. Hiking di alam ternyata dapat baik
untuk otak terutama untuk otak, terutama jika dalam keadaan suntuk atau dalam
kebosanan atas rutinitas yang monoton.
Beberapa penelitian telah dilakukan
untuk melihat perbedaan orang-orang yang biasa melakukan hiking dengan
orang-orang yang tidak pernah hiking. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa skor
pembawa ransel punggung (Backpackers) ini 50% lebih baik pada tese
kreatifitas setelah menghabiskan waktu 4 hari di alam dan tidak berhubungan
dengan seluruh alat elektronik.
Empat puluh enam orang dengan
rata-rata umur 28 tahun pergi selama 4-6 hari melakukan hiking yang diorganisir
oleh outward bond di Alaska, Colorado, Maine dan Washington. Hp, tablet,
computer atau peralatan elektronik lainnya tak diijinkan dibawa.
Dari orang ini, 24 melakukan tes
kreatifitas 10 item pada pagi hari sebelum perjalanan, dan 32 melakukan tes
pada pagi hari setelah perjalanan 4 hari. Orang yang melakukan hiking selama 4
hari mendapat nilai 6 dari 10 pertanyaan, sementara orang yang melakukan tes
sebelum hiking hanya mendapat nilai 4.
0 komentar:
Posting Komentar